1 : 1 Sessions (Schmerztherapie/Training)
Team- oder Gruppen-Sessions
Team-/Mannschaftscoaching
Training im Gruppenformt ist nichts für dich oder du willst individuelle Session, die auf dich und deinen Körper abgestimmt sind? Oder willst du deinen Mitarbeitenden etwas Gutes tun, planst ein Team-Event oder bist Trainer/in eines Sport-Teams?
Mein Portfolio für deine individuelle Session oder Trainingseinheit!
Egal ob private Einzelsession, die Betreuung von (Leistungs-)Sportler*innen nach Verletzung oder bei Regeneration, Mitarbeitenden Sessions in der Mittagspause oder Myofascial Release & Yoga bei Fußballmannschaften - ich habe einen großen Erfahrungs- & Zertifikationsschatz und kann dir/euch mit einem individuell abgestimmten Konzept zur Seite stehen.
BONUS Ich bin komplett ausgerüstet für Gruppen/Teams bis zu 35 Personen (TMX® Tools, BLACKROLL® Equipment, Recovery Tools, Resistence Bänder….)
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Erst-Sitzung ca. 90 Minuten: 100,00€
Jede weitere Sitzung ca. 60 Minuten: 85,00€
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75-90 Minuten je nach Stundengestaltung und Wunsch: 90-120€
Jede weitere Person (bis 10 Personen): 7€
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60 - 90 Minuten: 120,00 - 200,00€
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Der Stundenpreis richtet sich nach Mannschaftsgröße, Dauer der Einheit, Intervall (einmalig oder dauerhaft) und Anfahrt - schreibt mich mit euren Infos einfach an!
Bausteine für deine individuelle Session - du weißt am Besten, was du brauchst!
Schmerztherapie & Myofascial Release
Manuelle Triggerpunkttherapie - neben der händischen Methode kommen bei mir auch die Trigger-Tools von TMX® Trigger zum Einsatz
Kraft & Mobility
Als Mobility Trainerin und mit meiner Fitnesstrainerin B-Lizenz kann ich dir direkt am Anschluss an die Schmerztherapie passende Übungsabläufe erstellen, die eine langfristige Wirkung & Veränderung gewährleisten
Pilates & Yoga
… passt besser zu dir? Gar kein Problem, egal, ob als Kombination beider Bewegungsformen oder eins von beidem - so oder so ist das Match perfekt!
Recovery & Sound
Dein Nervensystem braucht nach der Schmerztherapie oder dem Training einen richtigen Reset? Ich bin auch ausgebildete Klangtherapeutin und habe ein Lager (really) voll mit klangtherapeutischen Instrumenten und Recovery Tools - sprich mich einfach an!
