Work & Flow Retreat

the breeze Heringsdorf

06.12. - 10.12.2026

18.04. - 22.04.2027

Was dich erwartet

Entschleunigen. Auftanken. Arbeiten (wenn du möchtest).

Ein Retreat für alle, die sich nach mehr Ruhe sehnen – ohne dabei komplett aus dem Alltag auszusteigen.

Fünf Tage an der Ostsee mit täglichen Yoga/Pilates, Myofascial Release-, Mobility- und Yin-Einheiten, sehr viel Zeit für dich, inspirierenden Ritualen und der Freiheit, den Tag ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten. Das Beste? Für das Rundum-Wohlfühlgefühl ist nicht nur eine Anwendung im 639 THE VELA SPA inklusive, sondern auch eine 50-minütige Osteopathie Behandlung.

Slow Morning oder Workation? Aufgrund der Retreatplanung ist beides für dich möglich.

Retreat Location

Willkommen im the breeze

Zwischen Ostsee, Dünen und einem der schönsten Wellnessbereiche Usedoms liegt das the breeze in Heringsdorf – ein Ort, an dem Entschleunigung ganz selbstverständlich wird.

Moderne Apartments, eine außergewöhnlich ruhige Atmosphäre und ein Spa-Bereich mit über 1.250 m², Innenpool, mehreren Saunen und stilvollen Ruheräumen schaffen den perfekten Rahmen, um Körper und Kopf eine Pause zu gönnen. Das Hotel bietet außerdem ein reichhaltiges Frühstück mit regionalen Spezialitäten, frisch zubereiteten Eierspeisen und vielen gesunden Optionen sowie das Restaurant BRACA mit nordisch-mediterraner Küche.

Und falls du mich fragst?

Das Frühstück ist für mich jedes Mal eine kleine "out of this world"-Erfahrung. Ich habe selten ein Hotel erlebt, in dem so viel Liebe zum Detail spürbar ist. Dazu kommt ein unglaublich herzlicher Service (an dieser Stelle liebe Grüße an Matthias 😊), der dafür sorgt, dass man sich vom ersten Moment an willkommen fühlt.

Für wen ist dieses Retreat?

Slow Morning Retreat oder Workation?

Dieses Retreat ist für dich, wenn du ...

dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.
Arbeit und Erholung miteinander verbinden möchtest.
oder morgens gerne langsam in den Tag startest und genau das als Retreat Format gesucht hast.
deinen Körper wieder beweglicher und entspannter wahrnehmen möchtest.
die Kombination aus Yoga, Pilates, Mobility & Myofascial Release spannend findest.
Lust auf viele Inklusivleistungen wie Massage & Osteopathie hast
frische Seeluft & das beruhigende Rauschen der Wellen direkt ein “oh yes” bei dir auslösen.

Jeder Tag darf anders aussehen.

Du entscheidest, ob dein Morgen mit einem langen Frühstück, einem Spaziergang am Meer oder ein paar konzentrierten Arbeitsstunden beginnt.

Erst mittags starten wir gemeinsam in Bewegung.

Tag Eins - Sonntag

Ankommen & Wohlfühlen

Du kommst in Ruhe, beziehst dein Wohlfühl-Domizil für die nächsten Tage, genießt deinen Willkommens-Smoothie im bagged - dem hauseigenen the breeze Coffeeshop und schnappst schonmal die ersten Züge Seeluft, bevor wir uns für unsere erste Praxis des Retreats im atemberaubenden Seaside Room (ja, Aussicht wird hier groß geschrieben) treffen.

Anreise & Check-in

15:00 - 17:00 Uhr

Welcome Circle & Slow Stretch Flow

17:00 - 18:30 Uhr

Get together mit shared bites & welcome drinks

19:00 Uhr

Tag Zwei bis Vier - Montag - Mittwoch

Rhythmus finden, Entspannen, Genießen

Du entscheidest wie du dein Tag aussieht - individuelle und intuitive Tagesplangestaltung für meine Retreat-Teilnehmenden ist mir für den nachhaltigen Erholungseffekt wahnsinnig wichtig & glücklicherweise sieht das, das Team vom the breeze ganz genauso. Wir hetzen nicht morgens 8:00 Uhr zur ersten Session - wir gönnen uns stressfrei und ganz nach Tagesform in den Tag zu starten - die erste Praxis startet 12:30 Uhr.

Super Slow Morning oder Breakfast & Work

bis 12:30 Uhr

Faszien Yoga – Myofascial Release, Active Stretch & Mobility

12:30 - 13:30 Uhr

Zeit für Lunch, Work, Spa, Massage, Osteopathie & Freizeit

ab 13:30 Uhr

Slow Yin Flow (täglich wechselnde Extras: Essential Oils, Aroma Roll-on DIY, Journaling)

17:00 - 18:30 Uhr

Dinner (am Montag gemeinsames Etappen-Dinner im BRACA, Dienstag und Mittwoch individuell)

ab 18:30 Uhr

Tag Fünf - Donnerstag

Rückblick, Ausblick

Auch der letzte Tag unseres Retreats kommt ganz ohne zeitiges Aufstehen und frühes Abreisen aus.

Super Slow Morning oder Breakfast & Work

bis 12:00 Uhr

Abschiedszirkel + Vision Board 2027 gestalten (Dezember)/Slow Aroma Stretch Flow (April)

12:00 - 13:30 Uhr

individuelle Abreise, Lunch, Freizeit oder ggf. Verlängerung deines Aufenthaltes

ab 13:30 Uhr

Ein Retreat für Alle, die sich nach nachhaltiger Erholung sehnen, sich selbst & dem eigenen Körper eine wohlverdiente Auszeit gönnen möchten und sich ganz einfach für ein paar Tage um absolut nichts kümmern möchten!

Was ist inklusive?

Wähle deine Zimmerkategorie (zum Teil mit Ostseeblick) und genieße ein Frühstück der Kategorie 10/10 (Ehrenwort).
Yoga, Pilates, Mobility, Myofascial Release, Yin Yoga, Sound - du bekommst alles!
Im Seaside Room, unserem Yoga Raum mit bestechender Aussicht, steht für die täglich Wasser & Tee parat. Ausgestattet mit dem besten Equipment von hejhej mats und allen Faszientools, die ich besitze (for real).
25 Minuten klassische Rückenmassage ODER Facial Express 30 Minuten - Gönn dir!
Auch inklusive: 50 Minuten feinste Osteopathie Behandlung (wo gibt es sowas sonst on top)
Wir werden es uns Montagabend aber mal so richtig gut gehen lassen!
Im bagged Coffeeshop kannst du dir deinen Welcome Smoothie abholen. Sonntagabend treffen wir uns außerdem zu einem Welcome Get Together und genießen shared bites & einen welcome drink (because you can never have too much welcome drinks)
Finnische Sauna, Dampfbad, Sole Sauna, Kneippbecken, Sanarium - sie alle rufen deinen Namen. Und sind wir mal ehrlich, Wellness macht doch noch mehr Spaß nach einem extra langen Strandspaziergang oder?
auf deinem Zimmer
Lass dich überraschen!

Retreat

Kosten

1842,50€
Ihr teilt euch ein Zimmer? Die Doppelbelegung ist mit der Zimmerkategorie Couple Living with a View S möglich, siehe nächster Reiter)
*der Retreatpreis reduziert mit der Anzahl der Retreat-Teilnehmenden (Preis bei 12 TN 1694,50€)
1882,50€
2945,00€ bei Doppelbelegung (2 Personen + 2 Retreatpauschalen, entspricht 1472,50€ p.P.)
*der Retreatpreis reduziert mit der Anzahl der Retreat-Teilnehmenden (Preis bei 12 TN 1734,50€)
1922,50€
*der Retreatpreis reduziert mit der Anzahl der Retreat-Teilnehmenden (Preis bei 12 TN 1774,50€)
**Doppelbelegung auf Anfrage

ICH WILL MIT!

Schreib mir einfach deine gewünschte Zimmerkategorie (Couple Living, Couple Living with a View S oder Couple Living with a View L) und ob du dir das Zimmer mit jemandem teilen möchtest oder deine Auszeit allein genießt.