weekly
classes
Ich unterrichte aktuell in Berlin 9x wöchentlich meine Signature Klasse aus 30 Minuten Myofascial Release & 30 Minuten aktiver, funktioneller Bewegung - alle Termine findest du unten. Auf Instagram teile ich jede Woche den class focus inkl. relevanter Infos zum Körpergebiet - es lohnt sich auf jeden Fall auch dort mal ein Auge draufzuwerfen - ich freu mich auf dich!
weekly class plan
Einfach auf den Reiter des entsprechenden Studios klicken und du erfährst sofort - wo, wann & wie lange - du mit mir trainieren kannst - let’s go!
PS: in den meisten Studios kannst du neben Studiokarten, auch über Urban Sports Club, Wellhub, Wellpass & Classpass buchen.
Wenn du eine 1:1 Klasse oder ein spezielles Format (z.B. für deine Mitarbeitenden, deine Freundinnen, als Geschenk etc.) buchen möchtest - melde dich einfach über mein Kontaktformular :)
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Donnerstag
18:30 - 19:30 Uhr
Redlight Myofascial Release Yoga powered by BLACKROLL®
20:00 - 20:45 Uhr
Redlight Trigger Point Release powered by BLACKROLL®
Sonntag
11:30 - 12:30 Uhr
Redlight Myofascial Release Yoga powered by BLACKROLL®
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Mittwoch
17:00 - 18:00 Uhr
Fascia Yoga EN
18:30 - 19:15 Uhr
Pure Fascia Release EN
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Freitag
17:30 - 18:30 Uhr
Myofascial Release, Mobility & Strength DE
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(ab 01.09.2026)
Dienstag
17:00 - 18:00 Uhr
Faszien Yoga
Diese Klasse wird auch -ONLINE- übertragen, hier kannst du die Einzelstunde buchen:
https://yogaschule-zehlendorf.de/stundenplan/
Für die Online-Klasse benötigst du einen Korkball (oder anderen Einzelball), eine Faszienrolle & Blöcke.
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Dienstag
19:30 - 20:30 Uhr
Myofascial Release, Mobility & Stretch
Sonntag
14:15 - 15:15 Uhr
Myofascial Release, Mobility & Stretch